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Promenade, Marche rythme soutenu et Marche Nordique

M A R C H E   N O R D I Q U E  

Activité qui procure un réel bien-être physique et mental accessible à tous.

DEPART 14h à 16 h    PARKING DES TENNIS COUVERTS

(bld du fier Bus n° 5 arrêt Arcadium)
Pour les nouveaux possibilité de commencer avec des bâtons de randonnée

LUNDIS 16 – 23 SEPTEMBRE   /   07 – 14 – 21 OCTOBRE avec Louis
FORFAIT DE 130,00 € pour 28 séances de 2 heures (soit 4,65 € la séance) : remboursable uniquement sur présentation d’un certificat médical. Un sms sera envoyé par Maryse pour confirmer, en cas de changement du lieu de RV ou d’annulation de la sortie.                 Maryse

PROMENADES du Lundi 14h

P R O M E N A D E S faciles et agréables

DEPART 14 h précises  PARKING COUBERTIN, rue Maréchal Leclerc Bus n°  5 arrêt Parc des  Sports

 

  SEPTEMBRE 

02 Alpage du Plan                  ND

09 Les Hauts de Menthon    O.B

16 Le Lac Mariet                     LA

23 Le Semnoz                            MTA

30 L’eau Morte                          MTA

  OCTOBRE

 07 Marcellaz Albanais         JLM

14 Blockhauss Charvonnex   FF

 21 Brouchy                                 PG

28 A déterminer

 M A R C H E    D U    L U N D I – R Y T H M E   S O U T E N U

 Prévoir chaussures et bâtons de randonnée

Nelly     Eliane

DEPART 13 h 30        PARKING DES TENNIS COUVERTS (bld du fier Bus N° 5 arrêt Arcadium)
  

SEPTEMBRE 

 
09
Les Glières N D des Neiges  ND  

23 Vaulx Crêt d’Angély                       EQ  

OCTOBRE

07 Sillingy                                            EQ

14 Chapeiry                                         MP

21 Le Taillefer                                   ND

MODE DE CALCUL COVOITURAGE POUR TOUS LES DEPLACEMENTS :

0,35 € x nombre de km Aller-Retour = coût x nombre de voitures/nombre de participants