Le site officiel du Crilac


Promenade, Marche soutenue ou Nordique HATHA YOGA

HATHA YOGA

Nouveau! à partir du 8 Janvier 2020 accessible à tous avec David salle près de l’église Saint-Etienne ; bus n°2 ou 3 arrêt Pont Neuf.

Mercredis de 11h à 12h ou 12h 30 à 13h 30 une fois par semaine :

tarif 5€ la séance sur présentation  de votre carte d’adhérent.

Règlement auprès de David.                           Pour plus de précisions : Maryse

M A R C H E   N O R D I Q U E  

Activité qui procure un réel bien-être physique et mental accessible à tous.

DEPART 14h à 16 h    Avec Louis PARKING DES TENNIS COUVERTS

(bld du fier Bus n° 5 arrêt Arcadium)
Pour les nouveaux possibilité de commencer avec des bâtons de randonnée

LUNDIS   

02 ; 09 ; 16 et 23 mars et les 06 ; 20 et 27 avril

FORFAIT DE 130,00 € pour 28 séances de 2 heures (soit 4,65 € la séance) : remboursable uniquement sur présentation d’un certificat médical. Un sms sera envoyé par Maryse pour confirmer, en cas de changement du lieu de RV ou d’annulation de la sortie.                 Maryse

PROMENADES du Lundi 14h

P R O M E N A D E S faciles et agréables   

Départ 14 h précises au PARKING PIERRE DE COUBERTIN bus n°5 arrêt Parc des Sports 

MARS

02 Les hauts de Menthon  Odile

09 Vieugy par Verglos Annie

16 Sainte Catherine Annie

23 Roc de Chère Jean-Claude

30 Doussard Giez Jean-Claude

AVRIL

06 Seynod Branchy Pierrette

13 Les bords du Lac de St Jorioz Marithé

20 Vallières Nelly

27 Quintal Cencine  

 M A R C H E    D U    L U N D I – R Y T H M E   S O U T E N U

Départ 13 h 30 Parking des Tennis couverts Boulevard du Fier bus 5 arrêt Arcadium

MARS

02 Boucle Saint-Jorioz Nelly

16 Verthier Doussard Francine

30 Vieugy sous la Montagne Eliane

AVRIL

13 Choisy Cercier  Eliane

27 Boussy sentier de la Pomme Michel

MODE DE CALCUL COVOITURAGE POUR TOUS LES DEPLACEMENTS :

0,35 € x nombre de km Aller-Retour = coût x nombre de voitures/nombre de participants

 ou lorsque le remplissage des voitures pose problème, il a été décidé en conseil d’administration, le 14 octobre 2019, le mode de calcul  suivant : 0,07 €  x  nombre de km Aller-Retour par personne, à remettre au conducteur.
 TRES IMPORTANT
 
Pour toutes les sorties en covoiturage, le RETOUR S’EFFECTUE TOUS ENSEMBLE, afin d’éviter des désagréments pour le covoiturage et le calcul des frais.