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Promenade, Marche rythme soutenu et Marche Nordique

M A R C H E   N O R D I Q U E  

Activité qui procure un réel bien-être physique et mental accessible à tous.

DEPART 14h à 16 h    PARKING DES TENNIS COUVERTS

(bld du fier Bus n° 5 arrêt Arcadium)
Pour les nouveaux possibilité de commencer avec des bâtons de randonnée

LUNDIS 16 – 23 SEPTEMBRE   /   07 – 14 – 21 OCTOBRE avec Louis
FORFAIT DE 130,00 € pour 28 séances de 2 heures (soit 4,65 € la séance) : remboursable uniquement sur présentation d’un certificat médical. Un sms sera envoyé par Maryse pour confirmer, en cas de changement du lieu de RV ou d’annulation de la sortie.                 Maryse 06 88 39 64 52

PROMENADES du Lundi 14h

P R O M E N A D E S faciles et agréables

DEPART 14 h précises  PARKING COUBERTIN, rue Maréchal Leclerc Bus n°  5 arrêt Parc des  Sports

 

  SEPTEMBRE 

02 Alpage du Plan                  ND      06 46 78 66 50

09 Les Hauts de Menthon    O.B     04 50 33 70 89

16 Le Lac Mariet                     LA      04 50 57 65 41

23 Le Semnoz                            MTA   04 50 57 63 42

30 L’eau Morte                          MTA   04 50 57 63 42

  OCTOBRE

 07 Marcellaz Albanais         JLM      04 50 69 73 36

14 Blockhauss Charvonnex   FF       04 50 60 34 17

 21 Brouchy                                 PG       04 50 52 02 40

28 A déterminer

 M A R C H E    D U    L U N D I – R Y T H M E   S O U T E N U

 Prévoir chaussures et bâtons de randonnée

Nelly 06 46 78 66 50    Eliane    06 70 64 14 93

DEPART 13 h 30        PARKING DES TENNIS COUVERTS (bld du fier Bus N° 5 arrêt Arcadium)
  

SEPTEMBRE 

 
09
Les Glières N D des Neiges  ND  

23 Vaulx Crêt d’Angély                       EQ  

OCTOBRE

07 Sillingy                                            EQ

14 Chapeiry                                         MP

21 Le Taillefer                                   ND 

MODE DE CALCUL COVOITURAGE POUR TOUS LES DEPLACEMENTS :

0,35 € x nombre de km Aller-Retour = coût x nombre de voitures/nombre de participants